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只要“补课”,就能够赢在起跑线吗?

2021/8/2 10:45:27

7月24日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,给整个教育行业都带来了一则重磅消息。


《意见》中明确要求:

• 各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构。

• 现有学科类培训机构统一登记为非盈利性机构。

• 学科类培训机构一律不得上市融资,严禁资本化运作。


这则消息给很多校外教育机构都带来了不小的动荡,同时也让很多家长和学生也松了口气:终于不用卷了。算的上是真正可以“救救孩子”的消息了。


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这让我想起了我的同学玲玲,她的高中生活过的并不轻松,除了在学校听课学习 ,放学后还有很多课外辅导,虽然每天都在补课,比很多成绩靠前的同学还要努力,但是成绩始终在中游徘徊


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回想读书的时候,你身边有没有这样一个同学,不需要报任何校外补习班,成绩却名列前茅或者有一个同学像玲玲那样课程满满,但依旧效果不佳。这是为什么呢?


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有人说玲玲的问题一定是学习效率不高,没有掌握正确的学习方式方法,但是其实这只是一方面因素,玲玲最大的问题就是注意力不集中


 “有时候明明在做题,做着做着就开始玩橡皮。”


“本来在认真听课,但是思绪总是开小差,听着听着就跟不上了。”


“有时候忙忙碌碌一晚上,但是作业就是做不完,都不知道时间花在哪儿了。”


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其实玲玲的问题我们每个人身上或多或少都存在一些。回想一下,我们在工作中,是不是也遇到过类似的情况



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这与我们的工作能力也没有太大关系,即便工作能力再强,如果我们的注意力不够聚焦,就会很容易分心。


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尤其是在这个信息爆炸的社会,能够干扰我们的因素越来越多,一个小小的弹窗如果内容足够吸引你,即便你不会理会它,但是我们很难控制自己不去思考弹窗里的内容,从而打乱你的工作节奏。


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所以,当你在思考自己的效率低的原因时,与其盲目的选择提升效率、提升工作技能的课程,不妨先想想自己在工作时是否能够集中注意力吧。


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那么,我们怎样才能提高自己的注意力,不被外界所干扰呢?


01

掌握80-20法则,合理分配时间


80-20法则指的是原因与结果、投入与产出、努力与报酬之间本身就存在着无法解释的不平衡。通常情况下,结果、产出以及报酬的80%取决于20%的原因、投入和努力。


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通俗来讲,我们每个人的精力都是有限的,如果我们想真正的做好所有事,几乎是不可能的。所以我们在做事的时候需要尝试重点突破,尽量把时间花在那些少数却重要的事情上。要知道,解决这些重要的少数事情,只需花20%的时间就能获得80%的收效。


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02

学会拒绝

我们总是会担心拒绝别人可能会损害同事关系,但是有时候帮助了他人极有可能导致自己的工作效率大打折扣,这时候我们就要想想如何才能妥善的处理同事的求助小编分享一个拒绝他人的万能小公式“认真倾听+诚恳拒绝+提出方案”


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认真倾听:遇到求助千万不要上来就拒绝,一定要仔细听对方的需求,予以对方充分的尊重。


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诚恳拒绝:听完对方的需求尽量不要马上答复,而是告诉他自己需要时间考虑这件事是否能做好,如果做不到也要跟对方说明自己的危难之处,只要我们有充分的理由,一般就不会损害同事之间的关系。


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提出方案:最后,当我们提出拒绝时,可以尝试帮着想想有没有其他办法,即便最终没有结果,对方也一定会很感激你的。


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03

别让坏情绪干扰工作

每个人都会有情绪低落的时刻,如果在工作时因为一些不开心的事影响到了你的情绪,那就先调节好自己吧,不要在负面的情绪里埋头苦干,这样做既不能让你的坏情绪消散,也不会让工作效率变高。


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总之,学会专注,是深度进入学习和工作状态,提高效率、节约时间的第一步。


     我们在学习和工作中

如果连集中注意都很难做到的话

浏览再多有关

高效办公或者时间管理的文章

也是无济于事

如果想要“摆脱干扰”

为工作开启“免打扰”模式的话

就来智人播客吧

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